Hecho de la diversión
El tendón de Aquiles es el tendón más grande de su cuerpo que conecta los músculos de la pantorrilla en la parte inferior de la pierna con el hueso del talón.
¿Qué es la tendinitis de Aquiles?
El tendón de Aquiles es un cordón fibroso robusto. La tendinitis de Aquiles es una lesión por uso excesivo causada por una tensión repetitiva e intensa en el tendón de Aquiles. A menudo se experimenta dolor, rigidez e incomodidad.
La tendinitis de Aquiles es más común en los hombres a medida que envejecen porque el tendón tiende a debilitarse con el tiempo, este tendón se usa cuando camina, corre o empuja hacia arriba con los dedos de los pies. Esta lesión les ocurre más a quienes han aumentado recientemente la intensidad de su actividad.
Tratamiento
Nuestra colección de recuperación y alivio del dolor funcionará mejor para aliviar la tendinitis de Aquiles al comprimir el tendón y curarlo al reducir la inflamación. Nuestro equipo recomienda usar nuestras cintas y parches para aliviar el dolor con nuestro Roll-On (aplicar con la frecuencia que desee) para acelerar su recuperación.
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Prevención
La tendinitis de Aquiles es algo en lo que la mayoría de nosotros no pensamos hasta que es demasiado tarde y comenzamos a experimentar dolor en la parte posterior de nuestro cuerpo.
Para prevenir inicialmente o más adelante la tendinitis, aquí hay algunas recomendaciones de nuestro equipo en Naturcel
- Descanse lo suficiente y permita suficiente tiempo para que su tendón de Aquiles sane antes de comenzar a aumentar gradualmente su rutina nuevamente.
- Siempre calienta y estírate antes de comenzar cualquier actividad y evita aquellas que ejerzan una tensión excesiva en los tendones.
- ¡Use los zapatos apropiados para el trabajo!
- Continúe los días de tratamiento dándole a su cuerpo la oportunidad de relajarse con los Productos de Alivio y Recuperación de Naturcel.
- Fortalezca los músculos de la pantorrilla para aumentar la cantidad de estrés que pueden soportar la pantorrilla y el tendón de Aquiles.
