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¿Qué es una cepa de pantorrilla?
Un músculo de la pantorrilla tirado es una distensión dentro de dos músculos en la parte inferior de la espalda de la pierna que forman la pantorrilla. Estos músculos se conocen como músculos gastrocnemio y sóleo . Cuando ocurre una distensión, las fibras musculares se desgarran levemente.
Un músculo de la pantorrilla tirado ocurre cuando los músculos internos están demasiado estirados por el ejercicio. Los atletas y corredores experimentan esto como una lesión común. Una lesión en el músculo de la pantorrilla estirada puede ser mínima, desde un breve esfuerzo excesivo hasta una lesión crónica a largo plazo.
Síntomas del músculo de la pantorrilla estirada
Los síntomas de un músculo de la pantorrilla estirado pueden variar según la gravedad de la lesión. Una tensión leve puede causar dolor y una sensación de tirón en la mitad inferior de la pierna. Otros signos de un músculo de la pantorrilla estirado incluyen:
• hinchazón leve
• enrojecimiento
• hematomas
• incapacidad para pararse sobre la punta del pie
Aún podrá caminar con una tensión leve, pero no será cómodo. Una distensión muscular grave también puede provocarle un dolor agudo que afecte a su movilidad y le dificulte caminar.
¿Cómo se puede tratar un músculo de la pantorrilla tirado?
Naturcel ofrece una amplia variedad de productos que contienen ingredientes activos vitales como CBD de amplio espectro, árnica, mentol y alcanfor.
Estos ingredientes son totalmente naturales y brindan propiedades curativas como alivio del dolor, antiinflamatorios y cicatrización de heridas.
Los Roll-On Relief & Recovery y las cintas y parches para el alivio del dolor de Naturcel funcionarán mejor para la distensión muscular de la pantorrilla debido a sus propiedades curativas intensivas. Proporcionan estructura y soporte externo mientras combaten la inflamación y reparan los músculos lesionados internamente.
Prevención: la línea de productos para el control del dolor de Naturcel ofrece docenas de otros beneficios para ayudar a curar heridas y prevenirlas al ayudar a que sus músculos se recuperen más rápido de la inflamación inducida por el ejercicio. Siempre use equipo de protección cuando participe en cualquier deporte o actividad física.
¿Que más puedo hacer?
Las distensiones de los músculos de la pantorrilla tardarán unos días en resolverse, pero dependiendo de la gravedad, pueden tardar hasta 6 semanas en sanar al 100 %.
Otros tratamientos que puede hacer para acelerar la recuperación del músculo de la pantorrilla desgarrada pueden ser:
- Envuelva hielo o una compresa fría en la pantorrilla durante 10 minutos a la vez, repitiendo este proceso cada dos horas.
- Utiliza una cinta analgésica de Naturcel, que te ayudará a reducir la hinchazón y a aumentar la movilidad.
- Descanse la pierna por encima del nivel del corazón, lo que disminuirá la hinchazón.
- Descanse durante 24 horas sin perturbar el músculo de la pantorrilla lo mejor que pueda. Puede volver a su rutina diaria después de estar 100% libre de dolor, hinchazón e incomodidad.